Louise Hay y de su libro "Afirmaciones":

 El poder de las afirmaciones

Hoy es un nuevo día. Hoy es el día en que empiezas a crear una vida

feliz y satisfactoria. Hoy es el día en que empiezas a liberarte de todas tus

limitaciones.

Hoy es el día en que aprendes los secretos de la vida. Puedes cambiar

tu vida para mejor. Ya dispones de los medios necesarios dentro de ti. Estos

medios son tus pensamientos y creencias. En este libro te enseñaré a usar

estas herramientas para mejorar tu calidad de vida.

Para los que no estéis familiarizados con los beneficios de las

afirmaciones positivas, me gustaría explicaros un poco de qué se trata. En

realidad, una afirmación es cualquier cosa que digas o pienses. Mucho de

los que decimos y pensamos es bastante negativo y no crea buenas

experiencias para nosotros. Si queremos cambiar nuestras vidas hemos de

reeducar nuestro pensamiento y hablar con patrones positivos.

Las afirmaciones abren puertas. Son puntos de partida en el camino

hacia el cambio. En esencia a tu mente subconsciente le estás diciendo:

“Me estoy responsabilizando. Soy consciente de que hay algo que puedo

hacer para cambiar”. Cuando hablo de hacer afirmaciones, quiero decir

elegir palabras conscientemente que o bien contribuyan a eliminar algo de

tu vida o bien te ayuden a crear algo nuevo en ella.

Todo pensamiento y palabra que pronuncias es una afirmación. Todas

las conversaciones que tienes contigo mismo (tu diálogo interior) son un

flujo de afirmaciones. Utilizas afirmaciones en todo momento tanto si eres

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consciente de ello como si no. Con cada palabra y cada pensamiento estás

afirmando y creando las experiencias de tu vida.

Tus creencias no son más que patrones de pensamiento habituales que

aprendiste de niño. Muchos de ellos son muy útiles. Sin embargo, otras

creencias pueden resultar limitadoras a la hora de crear las cosas que

deseas. Puede haber una gran diferencia entre lo que quieres y lo que crees

que mereces. Has de prestar atención a tus pensamientos a fin de poder

eliminar los que crean experiencias que no quieres en tu vida.

Has de darte cuenta de que toda queja es una afirmación de algo que

piensas que no quieres en tu vida. Cada vez que te enfadas estás afirmando

que deseas más ira en tu vida. Cada vez que te haces la víctima, estás

afirmando que quieres seguir siendo una víctima. Cada vez que sientes que

la Vida no te da lo que quieres en este mundo, ten por seguro que la Vida

nunca te concederá los bienes que concede a otros hasta que cambies tu

forma de pensar y hablar.

No eres una mala persona por pensar como piensas. Lo que sucede es

que nunca te han enseñado a pensar y hablar. Hoy hay muchas personas en

todo el mundo que están empezando a aprender que son los pensamientos

los que crean nuestras experiencias. Tus padres probablemente no lo sabían

y por eso no te lo pudieron enseñar. Te enseñaron a ver la vida del modo en

que sus padres les enseñaron a ellos. Nadie tiene la culpa. Sin embargo, ha

llegado el momento de que nos despertemos y empecemos a crear

conscientemente nuestras vidas de un modo que nos complazca y nos ayude.

Tú puedes hacerlo. Yo puedo hacerlo. Todos podemos hacerlo, sólo hemos

de aprender. Así que vamos a empezar.

A lo largo de este libro hablaré de las afirmaciones en términos

generales; luego trataré áreas específicas y te enseñaré cómo realizar

cambios positivos en tu salud, tu economía, tu vida amorosa, etc. Este libro

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es pequeño porque una vez que aprendas a usar las afirmaciones, podrás

aplicar estos principios ante cualquier situación.

Algunas personas dicen que las afirmaciones no funcionan (lo cual es

una afirmación en sí misma), cuando en realidad lo que quieren decir es que

no saben utilizarlas correctamente. Puede que digan: “Mi prosperidad está

creciendo”, pero en realidad piensan “¡Qué estupidez, sé que no

funcionará!”. ¿Qué afirmación crees que ganará? La negativa, por

supuesto, porque forma parte de una manera de ver la vida que lleva mucho

tiempo funcionando. A veces las personas repiten sus afirmaciones una vez

al día y se pasan el resto del tiempo quejándose. Las afirmaciones

necesitarán mucho tiempo para funcionar si se actúa de ese modo. Las

afirmaciones de queja siempre ganan, porque abundan más y se suelen

decir con mayor vehemencia.

De todos modos, repetir afirmaciones no es más que una parte del

proceso. Lo que haces durante el resto del día o de la noche es todavía más

importante. El secreto para que tus afirmaciones funcionen rápida y

sistemáticamente es preparar una atmósfera para que florezcan. Las

afirmaciones son como las semillas que plantamos en la tierra. Si la tierra

no es buena, no crecerán bien; en cambio, si la tierra es fértil, se

desarrollarán generosamente. Cuando más elijas tener pensamientos que te

hagan sentir bien, con mayor rapidez funcionarán las afirmaciones.

De modo que debes tener pensamientos felices; es así de sencillo y es

factible. El modo en que elijas pensar, ahora mismo, no es más que una

elección. Puede que no te des cuenta de ello porque has pensado así durante

mucho tiempo, pero es realmente una opción. Ahora„ hoy„ en este

momento„ puedes elegir cambiar tu forma de pensar. Tu vida no cambiará

de la noche a la mañana, pero si eres constante y eliges diariamente tener

pensamientos que te hagan sentir bien, sin duda notarás cambios positivos

en todos los aspectos de tu vida.

(continuará)

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